تنمية مهارات الرعاية الذاتية

تنمية مهارات الرعاية الذاتية

أهداف الدورة:

·         تجعل الإنسان يدرك بأن حب نفسه هو جزء من حب الآخرين.

·         تعلم الإنسان أن يوازن بين ما يريد وبين ما تريده البيئة.

·         تمكن الإنسان من الوعي بذاته وما يحتاجها. 

·         تخلص الإنسان من أية تراكمات سلبية في نفسه.

محاور الدورة:

·         الاستعداد النفسي.

·          الخبرة والتدريب.

·         فاذا كان لدي استعداد نفسي سوف يكون في المقابل لدي تدريب وأعود جسدي، نفسي، وعقليتي حتى تصبح جزء لا يتجزء من حياتي. فإذا لم أمتلك استعداد نفسي تلقائياً سوف أفشل لأن الأستعداد النفسي هو ما يرفع الدافعية في الحياة، ومع التدريب تعطي أداء وإنجاز صحيح. أما إذا لم أملك الاستعداد النفسي سوف تقل دافعيتي وفي المقابل سوف أفشل .